A nagy fogyókúrás kvíz: 10 kérdés amivel tesztelheted az elmúlt évek diétáiról a tudásod.
Ki ne diétázott volna életében legalább egyszer? Az elmúlt években számtalan diéta vált „híressé”, biztosan hallottál az Atkins módszerről, vagy voltál úgy vele, hogy éheztetted magad? A diet.hu oldal összeszedte nekünk a legtöbb fogyókúrás lehetőséget, amiből elkészíthettük a kvíz számotokra. Lássuk, tudod-e melyik diéta trendnek mi a lényege?
Annak aki a Facebook csoportunk tagja, ez könnyen fog menni, hisz sokat játszunk, kérdezünk. Ha nem vagy tag gyere, csatlakozz és játssz velünk egy nagyon szuper közösségben.
Készen állsz?
Hogy nevezik azt a diétát amelynek a lényege, hogy zsíradékból és szénhidrátokból a lehető legkevesebbet fogyasszunk?
Melyik diétában kell sok zsírt is enni?
Mi a 90 napos diéta lényege?
A diéta során az első nap csak fehérjét, a második nap kizárólag keményítőféléket, a harmadik nap szénhidrátot, a negyedik nap pedig csak gyümölcsöt kell fogyasztani.
Hirdetés
Melyik diéta alatt fogyaszthatsz csokoládét és vörösbort?
Az Atkins diéta pár éve nagy divat volt. Hány gramm szénhidrátot lehetett vele fogyasztani az első hetekben?
Mire alapoz a mikrobiom diéta?
Hirdetés
Melyik az a diéta amelyiket bármennyi ideig csinálhatod, mert egészséges és életmódváltást eredményez?
A candida diéta során nem csak a cukor, hanem a cukorhelyettesítők - eritrit, nyírfacukor, stevia - is tiltottak. Igaz vagy hamis?
Az almaecet diéta mellett bármit ehetsz fogyni fogsz, de minden étkezés előtt meg kell inni 1 evk almaecetet 1 pohárnyi vízzel keverve.
Mi az ami minden diétának a lényege?
Minden diéta valamit lekorlátoz és valamiben mértékletesnek kell lenned, például a zsírokkal, a húsokkal, a szénhidrátokkal, vagy a kalória bevitellel kapcsolatban. A te döntésed, hogy melyik számodra a megfelelő. Olvass utána a diet.hu oldalon.
Share your Results:
Jöhet a következő?