Biosz kvíz: Mennyi ismereted van a vitaminokról? Sikerül elérni a 8/10 eredményt?

2025.02.17. Judit

Az élelmiszerek, de még a gyümölcsök sem olyanok már, mint 100 évvel ezelőtt. Éppen ezért a mai rohanó világunkban nem árt, ha a szervezetünket időnként fel tudjuk turbózni különféle vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel, hogy újra bomba formában érezhessünk magunkat. A következő kvízben pedig arra vagyunk kíváncsiak, hogy mennyi ismeretetet tudtál összegyűjteni eme éltető csodákról, a vitaminokról! Sok sikert és jó szórakozást hozzá!

Annak aki a Facebook csoportunk tagja, ez könnyen fog menni, hisz sokat játszunk, kérdezünk. Ha nem vagy tag gyere, csatlakozz és játssz velünk egy nagyon szuper közösségben.

Hirdetés

Készen állsz?

Milyen betegséget okozhat a D-vitamin hiánya?

Angolkór

Farkasvakság

Skorbut

Helyes! Helytelen!

Ha azt mondjuk, hogy retinol, akkor azt melyik vitaminhoz társítanád?

K-vitamin

B12-vitamin

A-vitamin

Helyes! Helytelen!

Mi a vízben oldódó vitaminok legfontosabb tulajdonsága?

Mivel a vizelettel gyorsan ürülnek, szervezetünk nem képes ezeket raktározni, így ajánlott a pótlásukról napi szinten gondoskodni

Mivel elraktározódnak a májban és a zsírszövetekben, nem szorulnak rendszeres pótlásra

Helyes! Helytelen!

A zsírban oldódó vitaminok raktározódnak el a májban és zsírszövetekben, így oda kell figyelni a pontos adagolásra.

Hirdetés

Mely élelmiszerek az E-vitaminok, avagy tokoferolok fő forrásai?

Növényi olajok, pl. napraforgó-, búzacsíra-, tökmag-, olívaolaj

Állati belsőségek, pl. máj, szív, vese, tüdő

Tejtermékek, pl. tehéntej, joghurt, sajt, túró

Helyes! Helytelen!

Az alábbiak közül melyikben található a legtöbb C-vitamin?

Narancs

Fekete ribizli

Alma

Helyes! Helytelen!

A fekete ribizli kb. 3x annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék! Míg 100 g gyümölcsre 130-170 mg jut, addig ugyanennyi narancsban kb. 50 mg található.

Szent-Györgyi Albert neve melyik vitamin feltalálásához fűződik?

C-vitamin

A-vitamin

D-vitamin

Helyes! Helytelen!

Szent-Györgyi Albert neve remélhetőleg mindenkinek eszébe jut, ha a C-vitaminról van szó, hiszen ő az, aki 1937-ben orvosi Nobel-díjat kapott, mert a C-vitamin biológiai hatásait tanulmányozta.

Hirdetés

Ha ezt a vitamint túladagoljuk, emésztési zavarok, fejfájás, kettős látás, sárgás bőrszín léphet fel.

A-vitamin

D-vitamin

C-vitamin

Helyes! Helytelen!

Mi a B5-vitamin kémiai megnevezése?

Piridoxin

Pantoténsav

Fillokinon

Helyes! Helytelen!

Mely csoportok tartoznak a zsírban oldódó vitaminok közé?

B-, C-, H-, P-vitamin

A-, D-, E-, F-, K-vitamin

A-, C-, D-, H-, K-vitamin

Helyes! Helytelen!

Ki volt az, aki felfedezte a vitaminokat?

Jhonson Doglus

Casimir Funk

Vlagyimir Iván

Helyes! Helytelen!

Táplálkozástudomány kvíz: Mennyi ismereted van a vitaminokról? Sikerül elérni a 8/10 eredményt?

Jöhet a következő?