Biosz kvíz: Mennyi ismereted van a vitaminokról? Sikerül elérni a 8/10 eredményt?

2025.02.17. Judit

Az élelmiszerek, de még a gyümölcsök sem olyanok már, mint 100 évvel ezelőtt. Éppen ezért a mai rohanó világunkban nem árt, ha a szervezetünket időnként fel tudjuk turbózni különféle vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel, hogy újra bomba formában érezhessünk magunkat. A következő kvízben pedig arra vagyunk kíváncsiak, hogy mennyi ismeretetet tudtál összegyűjteni eme éltető csodákról, a vitaminokról! Sok sikert és jó szórakozást hozzá!

Annak aki a Facebook csoportunk tagja, ez könnyen fog menni, hisz sokat játszunk, kérdezünk. Ha nem vagy tag gyere, csatlakozz és játssz velünk egy nagyon szuper közösségben.

Hirdetés

Készen állsz?

Az alábbiak közül melyikben található a legtöbb C-vitamin?

Fekete ribizli

Narancs

Alma

Helyes! Helytelen!

A fekete ribizli kb. 3x annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék! Míg 100 g gyümölcsre 130-170 mg jut, addig ugyanennyi narancsban kb. 50 mg található.

Szent-Györgyi Albert neve melyik vitamin feltalálásához fűződik?

C-vitamin

D-vitamin

A-vitamin

Helyes! Helytelen!

Szent-Györgyi Albert neve remélhetőleg mindenkinek eszébe jut, ha a C-vitaminról van szó, hiszen ő az, aki 1937-ben orvosi Nobel-díjat kapott, mert a C-vitamin biológiai hatásait tanulmányozta.

Mely csoportok tartoznak a zsírban oldódó vitaminok közé?

A-, C-, D-, H-, K-vitamin

B-, C-, H-, P-vitamin

A-, D-, E-, F-, K-vitamin

Helyes! Helytelen!

Hirdetés

Milyen betegséget okozhat a D-vitamin hiánya?

Angolkór

Farkasvakság

Skorbut

Helyes! Helytelen!

Ki volt az, aki felfedezte a vitaminokat?

Jhonson Doglus

Casimir Funk

Vlagyimir Iván

Helyes! Helytelen!

Mi a B5-vitamin kémiai megnevezése?

Piridoxin

Fillokinon

Pantoténsav

Helyes! Helytelen!

Hirdetés

Mely élelmiszerek az E-vitaminok, avagy tokoferolok fő forrásai?

Tejtermékek, pl. tehéntej, joghurt, sajt, túró

Növényi olajok, pl. napraforgó-, búzacsíra-, tökmag-, olívaolaj

Állati belsőségek, pl. máj, szív, vese, tüdő

Helyes! Helytelen!

Mi a vízben oldódó vitaminok legfontosabb tulajdonsága?

Mivel a vizelettel gyorsan ürülnek, szervezetünk nem képes ezeket raktározni, így ajánlott a pótlásukról napi szinten gondoskodni

Mivel elraktározódnak a májban és a zsírszövetekben, nem szorulnak rendszeres pótlásra

Helyes! Helytelen!

A zsírban oldódó vitaminok raktározódnak el a májban és zsírszövetekben, így oda kell figyelni a pontos adagolásra.

Ha ezt a vitamint túladagoljuk, emésztési zavarok, fejfájás, kettős látás, sárgás bőrszín léphet fel.

C-vitamin

D-vitamin

A-vitamin

Helyes! Helytelen!

Ha azt mondjuk, hogy retinol, akkor azt melyik vitaminhoz társítanád?

B12-vitamin

A-vitamin

K-vitamin

Helyes! Helytelen!

Táplálkozástudomány kvíz: Mennyi ismereted van a vitaminokról? Sikerül elérni a 8/10 eredményt?

Jöhet a következő?

Hirdetés